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11 articles avec petit-dejeuner gouter collation

Granola au sarrasin germé

Publié le par Hélène B.T.C

Granola au sarrasin germé

Il y a quelques temps, alors que je me posais moins de questions sur le gluten, j'avais cherché un moment quel serait le petit-déjeuner idéal, c'est à dire goûteux, sain et nourrissant. J'avais fini par trouver la recette parfaite, un granola aux flocons...

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Gaufres végétaliennes et sans gluten (vegan )

Publié le par Hélène B.T.C

Gaufres végétaliennes et sans gluten (vegan )

Alleluia ! Après plusieurs essais ratés ( mon fils m' a même dit que je n'étais pas douée en gaufres!), j'ai enfin trouvé LA recette parfaite. Ces gaufres sont croustillantes, légères ,EXTRA ! J'en fais très souvent et je varie avec ce que j'ai chez moi,...

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Entre scones et Financiers végétaliens sans gluten

Publié le par Hélène B.T.C

Entre scones et Financiers végétaliens sans gluten

Dégustés chauds à la sortie du four, un délice! Froids, lls sont bons aussi ( avec un peu de confiture) mais honnêtement, tout ce qui est sans gluten est meilleur tiède car en refroidissant , le sans gluten séche plus que l'avec gluten. Entre scones et...

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Energy balls ( cru )

Publié le par Hélène B.T.C

Energy balls ( cru )

Un grand classique du cru. Pas bien compliqué à faire , c'est de l'énergie pure! Des oléagineux, des fruits secs, un super aliment et c'est parti ! A manger en mini mini portions seul car c'est du lourd ou a incorporer dans des salades de fruits en petit...

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Cuirs de fruits

Publié le par Hélène B.T.C

Cuirs de fruits

Les cuirs de fruit sont en gros des compotes de fruits déshydratées... Elles font de délicieux en-cas, des goûters sains pour les enfants, des collations qui changent pour les randos, des grignotages intempestifs non-culpabilisants! Pas de recette à proprement...

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Lemon curd vegan et sans gluten

Publié le par Hélène B.T.C

Lemon curd vegan et sans gluten

Une bonne alternative à la vraie qui contient beurre , sucre blanc et oeuf... La couleur marron de la mienne est dûe au fait que j'avais mis de la purée d'amandes complète et du sucre de coco.Vous pouvez remplacer le sucre de coco par un autre sucre et...

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Porridge quinoa ,noisettes ,figues et pommes

Publié le par Hélène B.T.C

Porridge quinoa ,noisettes ,figues et pommes

Bon, je vous l'accorde, pas vraiment de saison mais ça m'a pris ce matin alors je me suis laissé faire par mon inspiration.... Un petit déjeuner qui fait du bien et que vous pouvez laisser au frigo pour le finir quand une petite faim vous prend dans la...

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Le miam-ô-fruit de France Guillain ( cru )

Publié le par Hélène B.T.C

Le miam-ô-fruit de France Guillain ( cru )

Le Miam-Ô-Fruits ! J'adore pour changer du jus le we....C'est un petit dej parfait nutritionnellement et c'est super bon et beau....Tentez , vous serez conquis. Il régénère et active les cellules et permet de reconstituer les graisses fluides. Il procure...

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